踝关节损伤

脚扭伤后，应该避免立即骑电动车。在恢复期间，如果疼痛和肿胀仍然存在，最好避免任何形式的运动或活动，以防止进一步损伤。建议先进行冰敷、休息和使用弹性绷带等方法减轻症状，并遵循医生的建议进行治疗。当疼痛和肿胀完全消退，可以逐渐开...