长时间骑行会增加脊柱负担

骑行电动车时如果长时间保持同一姿势不动，可能会导致腰部和背部肌肉紧张、疼痛。这种情况下，正确的休息和适当的拉伸可以帮助缓解不适。定期变换姿势、增加活动量也有助于减轻长期骑行带来的身体负担。在日常生活中多进行适量的运动，可以有...