科目二考試焦虑不安是自卑的主要表现，这一方面是因为不了解考试场，针对考試程序流程处在一种不明的情况，使自身不知如何去切实而焦虑不安。而另一方面便是本身驾车技巧并不是很通关，过度担忧考試結果而造成 顾忌过多。实际上这东西都能够根据心理活动描写去减轻的，而且适当焦虑不安并不是都是错事，这能使人们更为谨小慎微地去应试。
科目二焦虑不安充压的方法
1、多加练习：人到生疏的自然环境会尤其容易紧张，考科目二以前多加练习，掌握清晰会触及到的作用，及其考試的方法，一切都了解后会降低精神压力。
2、心态调整：为自己一定的自我暗示，把考試作为训练，不必有意提示自身在考試；而且考試不仅有一次机会，一次但是也有下一次机会。
服药克服紧张并不可取
考科目二的情况下，很多人会根据服食“安心得”等药品去克服紧张。服食药品克服紧张的心态的确合理，但提供的不良反应也非常大；而且驾车是很磨练心理状态和工艺的，没有理由每一次驾车都应用药品的。
服药是非常恶劣的方式 ，应对焦虑不安，最好是或是根据心理活动描写去开展自我调整。
服药的不良反应
克服紧张的药品一般都带有一种叫普萘洛尔的成份，常见会引发许多不良反应，比如：
1、会加重降糖药物的降血脂功效；
2、长期服用有可能会造成抑郁症；
3、会加重哮喘病、困乏、血糖低等病症。
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