踏板的重要性与作用

在进行自行车骑行时，正确使用踏板是确保安全和效率的关键。正确的踏板姿势能够帮助你更有效地利用肌肉力量，提高速度，并减少疲劳。错误的踏板方式可能导致受伤或降低性能。在日常骑行中，务必学会并坚持正确使用踏板的方法。...