最佳电动车午睡坐姿

电车午睡最舒适的姿势和时间因人而异。坐着休息可以减少身体活动带来的不适感，但也要注意保持正确的坐姿以避免颈部、腰部等部位的疼痛。午睡的时间选择应在30分钟到1小时之间，过短可能无法充分放松肌肉，而过长则可能导致深度睡眠过多，...