骨折康复时间因人而异，但通常需要6到8周。在此期间，建议避免负重和剧烈运动，以免影响愈合过程。如果骨折80天后仍然感到疼痛或不适，最好咨询医生的意见，以确保没有并发症发生。在康复过程中遵循医嘱，定期复查，并逐步恢复活动是关键。

在日常生活中，我们可能会遇到各种意外伤害，骨折是最常见的损伤之一，它不仅需要及时的治疗和康复，还需要一定的恢复时间，对于一些人来说，在骨折完全愈合之前就急于重返正常活动或工作，可能会影响到骨折的愈合过程，甚至导致骨折愈合不良、畸形愈合等问题。

骨折80天是否可以骑电车呢？这要视具体情况而定，骨折后至少需要经过3-6个月的恢复期才能进行部分或者全部的运动和行走，是否可以在80天之后开始骑行电车，还要根据个人的具体情况来判断。

我们需要明确骨折后的康复原则：

1、遵循医嘱：骨折治疗过程中，医生会根据伤情给出相应的治疗方案和建议，患者应该严格遵守医生的指导，包括休息、固定、药物使用等。

2、适度锻炼：骨折后早期应以保守治疗为主，避免过早负重或剧烈运动，以免影响骨折愈合。

3、逐渐增加强度：随着伤口的愈合，可以通过逐步增加活动量的方式，如从简单的床上翻身到下床站立，再到逐渐步行，最后过渡到骑电车。

让我们具体分析一下骨折80天能否骑电车的问题：

一、骨折初期（2周内）

在骨折初期，通常需要绝对卧床休息，避免任何可能导致骨折部位受压或移动的动作，这是因为此时骨骼正处于修复阶段，如果强行走动或骑电车，可能会导致局部血液循环不畅，从而影响愈合，长时间保持同一姿势也可能引起肌肉紧张或关节僵硬。

二、骨折中期（2-4周）

随着伤口的初步愈合，患者可以从软枕上坐起，并尝试在床上做一些轻微的体操，虽然可以开始做些基本的肢体伸展动作，但骑电车还是过于激进，骑车时，膝盖承受的压力较大，且容易造成关节过度弯曲，影响骨折愈合。

三、骨折后期（4-6周）

当骨折基本愈合，但仍有疼痛感和肿胀现象时，可以适当进行一些轻度的康复训练，如抬腿、踝关节的旋转等活动，骑电车仍不宜起步，更不能自行驾驶，以防再次受伤或加重病情。

四、骨折80天后的情况

假设骨折已经过去了80天，这个时间段大致处于骨折愈合的关键时期，理论上，如果患者没有出现明显的并发症（如感染、血管神经损伤等），并且骨折部位已经基本稳定，可以考虑逐步恢复正常的生活和工作状态。

建议步骤：

1、评估骨折愈合情况：在决定何时开始骑电车前，最好先去医院复查，通过X光片或其他影像学检查确认骨折部位的愈合程度。

2、制定个性化康复计划：结合医生的建议和个人的具体情况，制定一个科学合理的康复计划，确保逐步增加运动量的同时，注意保护骨折部位不受额外压力。

3、循序渐进：如果条件允许，可以从低强度的骑电车练习开始，比如短途的室内电车行驶，逐渐增加时间和距离，同时密切观察身体反应，如有不适立即停止。

4、佩戴护具：在骑电车期间，可以佩戴专门设计的护膝或护肘等，减少对骨折部位的压力和摩擦，提高安全性。

5、加强核心力量：为了减轻对骨折部位的负担，增强腹部和背部的核心肌群的力量非常重要，可以采用瑜伽、普拉提等方式进行锻炼，同时配合适当的康复器材辅助训练。

骨折80天能否骑电车是一个需要综合考量的因素，既要考虑到个体差异，也要依赖于专业医疗人员的评估，无论是在生理上的适应性，还是心理上的接受度，都需要充分准备和谨慎对待，才能最大限度地促进骨折愈合并降低二次伤害的风险。