「除湿」除湿气吃什么药效果好

今天我们来聊聊除湿,以下6个关于除湿的观点希望能帮助到您找到想要的新能源资讯。

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除湿的办法有什么？

看体内除湿还居住环境除湿，针对体内湿气，可增加运动以及使用薏仁、小米等进行除湿

这里主要介绍居住环境的除湿

针对阴雨天等梅雨天、回南天季节，要从以下进行除湿

1、晴朗天气开门窗通风，阴雨天关闭门窗，尤其是朝南方窗户。空气流通才能保持屋内干燥。

2、针对整屋潮湿环境，使用除湿机除湿，除湿机通过降低空气湿度，从而达到除湿效果，对整体除湿有作用

3、局部小面积除湿，在衣柜、橱柜等小面积空间，可用除湿盒等小除湿件进行除湿

除湿方法

空气除湿的方法有括通风除湿、升温除湿、冷冻除湿、溶液除湿、固体除湿等。1、通风除湿：是“开窗通风”，一方面自室外引入较为干燥的空气，同时向室外排出相对潮湿的空气，以置换、混合的方式降低室内湿度。2、升温除湿：是通过加热器加热空气升温，空气在保持绝对含湿量不变而温度上升时，相对湿度降低。 空气除湿的方法有括通风除湿、升温除湿、冷冻除湿、溶液除湿、固体除湿等。 1、通风除湿：是“开窗通风”，一方面自室外引入较为干燥的空气，同时向室外排出相对潮湿的空气，以置换、混合的方式降低室内湿度。 2、升温除湿：是通过加热器加热空气升温，空气在保持绝对含湿量不变而温度上升时，相对湿度降低。升温除湿简单易行，投资和运行费用都不高，但在除湿的同时，空气温度升高，并且空气不新鲜，适用于对室内温度没有要求的场合。 3、冷冻除湿：是通过冷表面冷却空气降温，空气温度下降至露点以下时，其中的水蒸气冷凝析出。冷冻除湿性能稳定，工作可靠，能连续工作，但需要制冷提供冷水，设备费和运行费较高，适用于露点温度高于4℃的场合。 4、溶液除湿：利用空气的水蒸气分压力与除湿溶液表面的饱和蒸汽压力之差进行质传递，除湿时用低温除湿溶液吸收高温潮湿空气中的水分，再生时将除湿溶液加热升温，与相对低温和干燥的空气接触后排出水分。 5、固体除湿、利用某些固体物质表面的毛细管作用，或相变时的蒸汽分压力差吸附或吸收空气中的水分。固体除湿设备简单，投资和运行费用较低，但除湿性能不太稳定，并随时间的增加而下降，需要再生，适用于除湿量小、要求露点温度低于4℃的场合。

如何除湿？

一、祛除湿气的方法

1、多吃一些健脾利尿的食物

比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。

2、保持屋内空气流通

房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

3、少食甜腻食物

在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。

4、避开生冷食物

中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。

5、洗头时注意两点

在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。

二 、引起湿气的坏习惯

1、贪凉：冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加，给“湿邪”入侵创造机会。

2、睡眠差：很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。

3、穿得少：“只要风度，不要温度”很容易让“湿邪”侵入身体。

4、老坐着：久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除。

5、喝大酒：啤酒烧烤是很多人喜欢的消暑方式，但别忘了酒助“湿邪”，尽量少碰。

6、不通风：不注意房间的通风，潮气自然加重。

7、对着空调吹：从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。

8、不吹干头发就睡：夏天时人洗澡特别勤，有的人头发湿漉漉的就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。

扩展资料：

五类除湿食物排行

1、蔬菜类：荠菜、金针菜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、苦瓜、甜瓜、芹菜、苋菜、甘蔗、马兰头、生萝卜、茼蒿、茭白、竹笋、茄子等。

2、水果类：西瓜、香蕉。

3、鱼类：青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳊鱼等。

4、豆类：黄豆、绿豆、蚕豆、赤豆。

5、其他：荷叶、牛蛙肉和菊花。

注：这些蔬果的食用方法可以按自己口味选择，能加工的可以烹饪，能生吃的也可生吃。

参考资料：湿气百度百科

家中湿气太重如何除湿?

人们常常会在梅雨季节和冬天的时候，发现家中的一些木质家具和不太长穿的衣物会出现发霉的现象，这是由于家中的湿气太重造成的。家中湿气太重不仅会损坏家具和衣物，也会对业主的身体健康造成一定的影响。那么家中湿气太重如何除湿呢？ 1、湿气包去除湿气对于家中湿气太重如何除湿的问题，业主可以通过在家中放上湿气包来解决。业主在制作湿气包时，可以在里面放上木炭或者石灰作为填充物。木炭可以吸收空气中细小的水汽，具有较强的依附性，但它不太完美的一点就是无法吸收大量的水汽，只能用在空间较小的地方。而石灰的话比木炭的除湿的效果更好，它可以吸收大量的水汽，只要用袋子装上一袋，随手放在房屋的一角，过段时间就会发现袋子里的石灰结成一团，这就是吸收了空气中的水汽的原因。 2、空调去除湿气现代家庭中几乎每家每户都有空调，面对湿气太重如何除湿的烦恼，业主也可以交给空调来解决。一般家中的空调都有除湿这一选项，当业主觉得家中比较潮湿,空气中的水汽较多时，就可以打开空调，选择除湿模式，空调就可以将屋子里的多余水汽排出屋内。但是如果房屋面积太大，用空调来除湿是比较耗电的，并且只能短期使用，长期使用空调对身体也是不好的。 3、太阳光去除湿气另一种相对比较省钱的除湿方法就是利用天然的阳光来除湿，既可以不浪费任何物质，又可以完美的解决湿气太重如何除湿的问题。业主可以在太阳光较大的时候，将家中的门窗都打开，让阳光照射进家中，驱散家里的水汽。也可以将家中发霉的被子和衣物拿到太阳光底下晒一晒，既可以去除上面的湿气，也可以被子和衣物消消毒。 家中有湿气是很正常的现象，但当业主遇到湿气太重如何除湿的问题时，一定要积极的想办法去解决，不能听之任之，这样就会给房屋和身体带来危害。

空气湿度大怎么除湿

房屋除湿方法：

1．间歇通风法。把朝南或东南方向，即上风方向 的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥时开窗调节。

2．石灰吸潮法。石灰是良好而简单的吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0．3公斤水分，可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。

3．室内升温法。在返潮室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。此举须注意通风，不然后果严重。

4．空调抽湿法。此举动虽然可行，但为了节约能源还是少用为好。

5．电器防潮法。彩电可常处待机状态，还可用电吹风经常通过机背后小孔上下左右将机内灰尘和潮气吹出；洗衣机最好不要放在浴室等水汽密度大的地方，还应将洗衣机位置垫高；空调尽管具有抽湿功能，但潮湿天里同样也应不定期地开启一会使其保持良好状态；电脑尤其要做好防潮，最好做法就是常开机，每天最好开一个小时以保持干燥，不频繁使用的电脑，也应打开机箱在内壁贴上几包食品袋里的干燥剂。

6．可用一些防潮物件防潮。如吸湿盒，市面上比较常见的吸湿用品，一般由氯化钙颗粒作为主要内容物，大部分还添加了香精成分，可集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体，多用于衣柜、鞋柜；吸湿包，原理与吸湿盒相似，多用于密封空间，内容物以吸水树脂为主，吸收了水分后就变成果冻状，不易散成碎末，可广泛用于衣物、电器等的吸湿，效果较佳。

房间如何除湿？

1、开窗通风是最普通的除湿方法，但如果在不适合的时候开窗通风，则会造成房间更加潮湿。如果在湿气较重的雨季，将上风向的窗户关闭，将下风向的窗户打开以减少水汽的进入；如果天启晴朗，那么就可以打开所有的窗户来通风除湿。

2、用木炭除湿也是一种很有效的除湿方法，现在很多除湿盒的材料都是碳，吸水效果很好，并且还有除异味的功效。但是这种除湿方法只限于较小的空间。

3、用空调除湿，空调是我们用来调节室内温度的，在较为潮湿的季节里，我们也可以将它当做烘干机来使用，能够保证室内的湿度不会太大。

4、石灰除湿，石灰会与水发生化学反应，所以常常用来作为除水物质。可以在房间里放一个石灰包进行除水。

扩展资料：

1、适时通风

黄梅天开窗通风很有讲究，要选择合适的朝向、合适的时间。除潮，首先要防止室外的湿润空气进入室内，在天气湿度高和雷雨天气不要开窗。

等雾气散去大部分，或是出太阳时，再打开门窗，最好是开朝北的门窗；天气阴沉时，只需打开下风方向的门窗(即风吹往的方向)。每天的早晨与夜晚，空气湿度相对较大，所有不建议开窗。

2、摆放干燥剂

建议在屋内的角落摆放一些干燥剂，例如竹炭、石灰等，这些物质的吸湿功能都比较强，而且吸湿过程中不会产生多余粉末，对人体健康也无害。而在橱柜、鞋柜这类密闭空间中，可以摆放一些有香味的除湿包。

3、巧用废报纸

室内湿气太重，即使用抹布或者拖把反复擦拭，但也无法完全吸干水分。其实一张旧报纸就可以解决这问题。将报纸揉成一团，就可以当成抹布，吸水力很强，或将报纸平铺在地面上，自然而然就能吸掉地上的水。

4、湿物置室外

黄梅时节，常常下雨，所以被雨水淋湿的雨衣、雨伞以及洗后的衣服，尽量不要放在室内，这样会增加空气中的湿度。最好能在门口铺块垫子，出入时把鞋底擦干，减少室内的水分。

5、电吹风帮忙

潮湿的天气，即使衣物受过太阳“洗礼”，都还觉得不够干爽。这时我们就可以用电吹风来帮忙了。特别是鞋子、袜子这种不容易干的物件，可以用电吹风吹上一段时间。

6、巧用洗衣粉

可在容易潮湿的角落放置洗衣粉吸收潮气，当洗衣粉出现结块就说明已经吸饱水分，可拿去清洗衣服使用，不浪费。

7、空气吸湿器

空气吸湿器就像吸尘器一样，可以把湿的空气集中在一起，等到湿气很多时候就会变成水。另外空调也都有除湿的功能，不过，空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头。

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